ik zit met een klein au probleempje

Als ik ga lopen heb ik de eerste paar km zoveel last van de onder kant van mijn scheenbeen ja het trekt later wel weg maar het loopt zwaar rot ik heb al lopen zoeken op internet maar noppes ja ja weet het kan van allees zijn en nee ik ben niet ongetraind

heeft iemand hier ervaringen mee

( het zal toch niet zo zijn dat ik dit keer nogeeens aan de 4 daagse kan beginnen )

Moontje dit schreef ik ook al bij de topic over kampfer spiritus.

Mijn vrouw heeft 2 weken geleden zolen aan laten meten bij zo'n sportzaak met voetadvies afgelopen weekend heeft ze er voor het eerst op gelopen en zonder ook maar 1 klacht (nou dat was ik niet van haar gewend).

Ik ben altijd wat terughoudend wat dat betreft, maar ben vanmiddag toch maar ff langsgeweest om ook 2 zooltjes te laten aanmeten.
Op de scan kun je goed te drukpunten van je voeten zien en dan is het ook niet zo vreemd dat je zere en branderige voeten krijgt.
Affijn ze kosten dan wel 54.95 euries maar volgens Yvonne lopen ze heerlijk over een week zijn ze klaar en dan horen julie het wel.

Bij het opmeten vroegen ze ook of ik last van mijn kuiten en scheenbeen had bij het lopen, mischien iets voor jou en anders hebben we het er van het weekend nog wel ff over.

Ik kijk ff zaterdag aan met mijn schoenen heb nu zoveel tips dat ik ze kan combineren van veters tot smeren en zooltjes ik ga een stesten zaterdag en anders wordt het gewoon de vierdaagse lopen op mijn afgetrapte gympen ( waar ik dus geen last bij hebt)

Knap hoor Moontje ik heb je maar 1x horen piepen en dat was na 3 km en toen niet meer, ja dat mondje dat stond niet stil vandaag.

uh van alle zes uh oke caroline was soms stil maar voor de rest nee kleppiews gingen wel en die pootjes ook

Moontje dit schreef ik ook al bij de topic over kampfer spiritus.

Mijn vrouw heeft 2 weken geleden zolen aan laten meten bij zo'n sportzaak met voetadvies afgelopen weekend heeft ze er voor het eerst op gelopen en zonder ook maar 1 klacht (nou dat was ik niet van haar gewend).

Ik ben altijd wat terughoudend wat dat betreft, maar ben vanmiddag toch maar ff langsgeweest om ook 2 zooltjes te laten aanmeten.
Op de scan kun je goed te drukpunten van je voeten zien en dan is het ook niet zo vreemd dat je zere en branderige voeten krijgt.
Affijn ze kosten dan wel 54.95 euries maar volgens Yvonne lopen ze heerlijk over een week zijn ze klaar en dan horen julie het wel.

Bij het opmeten vroegen ze ook of ik last van mijn kuiten en scheenbeen had bij het lopen, mischien iets voor jou en anders hebben we het er van het weekend nog wel ff over.

Welke zaak is dat geweest als ik vragen mag?

In hoeverre is het een scheenbeenvliesontsteking als je benen wel pijn doen, maar als je gaat lopen het juist minder wordt??
Of zijn het dan alleen de spieren (die overbelast zijn) die er langs lopen??

In hoeverre is het een scheenbeenvliesontsteking als je benen wel pijn doen, maar als je gaat lopen het juist minder wordt??
Of zijn het dan alleen de spieren (die overbelast zijn) die er langs lopen??

Intersport Racoon

Doorlopen met scheenbeenvliesontsteking (ontsteking....het woord zegt al genoeg) wordt alleen maar pijnlijker: rust is de enige remedie.
Stijve en zeurende benen (de typische stalpoten) ervaar je vooral in het begin van de trainingsopbouw. Naarmate je langere afstanden vaker loopt, neemt dit vanzelf af.
En dit vervelende gevoel kun je er wel 'uitlopen'.......