Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 27 Apr 2018, 01:20

Alle tijden zijn UTC + 1 uur [ Zomertijd ]




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 93 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
 Titel:
BerichtGeplaatst: 18 Mei 2006, 10:00 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak

Geregistreerd: 22 Jun 2005, 09:39
Berichten: 612
Woonplaats: Hoensbroek
Nanta schreef:
Peter B schreef:
Nanta schreef:
In hoeverre is het een scheenbeenvliesontsteking als je benen wel pijn doen, maar als je gaat lopen het juist minder wordt??
Of zijn het dan alleen de spieren (die overbelast zijn) die er langs lopen??


Doorlopen met scheenbeenvliesontsteking (ontsteking....het woord zegt al genoeg) wordt alleen maar pijnlijker: rust is de enige remedie.
Stijve en zeurende benen (de typische stalpoten) ervaar je vooral in het begin van de trainingsopbouw. Naarmate je langere afstanden vaker loopt, neemt dit vanzelf af.
En dit vervelende gevoel kun je er wel 'uitlopen'.......


Het gekke is dat ik er bij langere afstanden nagenoeg geen last van heb gehad, en nu met een avondvierdaagse (4 dagen 15km ) na 3 dagen dus wel....
Vandaar dat ik begin te twijfelen....


als je twijfeld gewoon naar de huisarts daar zijn ze voor


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 18 Mei 2006, 11:49 
hoi moontje

ik heb hier nog internet adres,misschien heb deze ook al :?:

http://www.wandelmee.be/teksten/wandelblessures.html

ik hoop dat het gauw over gaat.

beterschap !


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 18:44 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 02 Apr 2006, 19:39
Berichten: 1527
Leeftijd: 49
Kilometers gelopen: 1
100+ wandelingen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Ik heb met belangstelling dit topic nog eens doorgelezen, daar ik tijdens het lopen last krijg van de voorkant van mijn linkerbeen. (de pijn komt en gaat tijdens een tocht, de volgende dag voelt het stijf en pijnlijk aan. Na 3 dagen is de pijn weg) Tevens heb ik ook wat sites bekeken die werden aangeraden en daar las ik net dat bij overbelasting je last heb van pijn aan de binnenkant van je voorbeen, maar ik heb last van de buitenkant van mijn scheenbeen. Is het nu wel het zelfde of niet?


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 18:48 
Offline
W4W Verslaafd
W4W Verslaafd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 18 Jan 2006, 11:10
Berichten: 148
Woonplaats: nijmegen
Afstand 2018: 50km.
Kennedymarsen volbracht: 2
Gery schreef:
Ik heb met belangstelling dit topic nog eens doorgelezen, daar ik tijdens het lopen last krijg van de voorkant van mijn linkerbeen. (de pijn komt en gaat tijdens een tocht, de volgende dag voelt het stijf en pijnlijk aan. Na 3 dagen is de pijn weg) Tevens heb ik ook wat sites bekeken die werden aangeraden en daar las ik net dat bij overbelasting je last heb van pijn aan de binnenkant van je voorbeen, maar ik heb last van de buitenkant van mijn scheenbeen. Is het nu wel het zelfde of niet?


Als ik het zo lees is word er hetzelfde bedoelt heb daar ook last van gehad het komt mij in ieder geval bekend voor


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 18:48 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak

Geregistreerd: 22 Jun 2005, 09:39
Berichten: 612
Woonplaats: Hoensbroek
Gery schreef:
Ik heb met belangstelling dit topic nog eens doorgelezen, daar ik tijdens het lopen last krijg van de voorkant van mijn linkerbeen. (de pijn komt en gaat tijdens een tocht, de volgende dag voelt het stijf en pijnlijk aan. Na 3 dagen is de pijn weg) Tevens heb ik ook wat sites bekeken die werden aangeraden en daar las ik net dat bij overbelasting je last heb van pijn aan de binnenkant van je voorbeen, maar ik heb last van de buitenkant van mijn scheenbeen. Is het nu wel het zelfde of niet?


nee niet hetzelfde als wat ik heb ik heb er een uurtje last van met het lopen en daarna niet meer


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 18:51 
Offline
W4W Verslaafd
W4W Verslaafd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 18 Jan 2006, 11:10
Berichten: 148
Woonplaats: nijmegen
Afstand 2018: 50km.
Kennedymarsen volbracht: 2
moontje schreef:
Gery schreef:
Ik heb met belangstelling dit topic nog eens doorgelezen, daar ik tijdens het lopen last krijg van de voorkant van mijn linkerbeen. (de pijn komt en gaat tijdens een tocht, de volgende dag voelt het stijf en pijnlijk aan. Na 3 dagen is de pijn weg) Tevens heb ik ook wat sites bekeken die werden aangeraden en daar las ik net dat bij overbelasting je last heb van pijn aan de binnenkant van je voorbeen, maar ik heb last van de buitenkant van mijn scheenbeen. Is het nu wel het zelfde of niet?


nee niet hetzelfde als wat ik heb ik heb er een uurtje last van met het lopen en daarna niet meer


Ja Gery dilemma wat is het nou :lol:


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 18:52 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak

Geregistreerd: 22 Jun 2005, 09:39
Berichten: 612
Woonplaats: Hoensbroek
dragonfly schreef:
moontje schreef:
Gery schreef:
Ik heb met belangstelling dit topic nog eens doorgelezen, daar ik tijdens het lopen last krijg van de voorkant van mijn linkerbeen. (de pijn komt en gaat tijdens een tocht, de volgende dag voelt het stijf en pijnlijk aan. Na 3 dagen is de pijn weg) Tevens heb ik ook wat sites bekeken die werden aangeraden en daar las ik net dat bij overbelasting je last heb van pijn aan de binnenkant van je voorbeen, maar ik heb last van de buitenkant van mijn scheenbeen. Is het nu wel het zelfde of niet?


nee niet hetzelfde als wat ik heb ik heb er een uurtje last van met het lopen en daarna niet meer


Ja Gery dilemma wat is het nou :lol:


ik denk dat ik gewoon opstartproblemen heb :)


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 18:53 
Offline
W4W Verslaafd
W4W Verslaafd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 18 Jan 2006, 11:10
Berichten: 148
Woonplaats: nijmegen
Afstand 2018: 50km.
Kennedymarsen volbracht: 2
moontje schreef:
dragonfly schreef:
moontje schreef:
Gery schreef:
Ik heb met belangstelling dit topic nog eens doorgelezen, daar ik tijdens het lopen last krijg van de voorkant van mijn linkerbeen. (de pijn komt en gaat tijdens een tocht, de volgende dag voelt het stijf en pijnlijk aan. Na 3 dagen is de pijn weg) Tevens heb ik ook wat sites bekeken die werden aangeraden en daar las ik net dat bij overbelasting je last heb van pijn aan de binnenkant van je voorbeen, maar ik heb last van de buitenkant van mijn scheenbeen. Is het nu wel het zelfde of niet?


nee niet hetzelfde als wat ik heb ik heb er een uurtje last van met het lopen en daarna niet meer


Ja Gery dilemma wat is het nou :lol:


ik denk dat ik gewoon opstartproblemen heb :)


Toch een diesel hahaha


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 18:55 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak

Geregistreerd: 22 Jun 2005, 09:39
Berichten: 612
Woonplaats: Hoensbroek
dragonfly schreef:
Toch een diesel hahaha



stttttttttttttt denk het wel :) en gewoon te iegenwijs om te strekken en rekken :) ach pijn = fijn zegggen ze ;)


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 19:26 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 02 Apr 2006, 19:39
Berichten: 1527
Leeftijd: 49
Kilometers gelopen: 1
100+ wandelingen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Dilemma blijft, loop (leuk woordspeling in dit geval) ik nu een risico of niet? Zou vrijdag 35 km lopen, maar wil eind juni heel graag 2x 40 lopen in Amersfoort. Als het echt ontsteking van het scheenbeenvlies is heb ik een probleem.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 19:28 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak

Geregistreerd: 22 Jun 2005, 09:39
Berichten: 612
Woonplaats: Hoensbroek
Gery schreef:
Dilemma blijft, loop (leuk woordspeling in dit geval) ik nu een risico of niet? Zou vrijdag 35 km lopen, maar wil eind juni heel graag 2x 40 lopen in Amersfoort. Als het echt ontsteking van het scheenbeenvlies is heb ik een probleem.


ga zo snel mogelijk naar ome dokter meer kan ik er niet over zeggen ik ben geen arts


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 30 Mei 2006, 20:14 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Dec 2005, 15:26
Berichten: 5194
Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 68
Afstand 2018: 30
Kilometers gelopen: 2016/30
Aantal N4D volbracht: 30
Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 4
Merk wandelschoenen: lowa
Mood: Gewoon
Gery schreef:
Dilemma blijft, loop (leuk woordspeling in dit geval) ik nu een risico of niet? Zou vrijdag 35 km lopen, maar wil eind juni heel graag 2x 40 lopen in Amersfoort. Als het echt ontsteking van het scheenbeenvlies is heb ik een probleem.

Ik denk dat het te maken heeft met het tempo dat je loopt waarschijnlijk begin je te snel en inderdaad rekken en strekken is te proberen maar laat anderen maar vertellen hoe dat goed moet, ik weet dat niet. En die 35 vrijdag is makkelijk te doen hoor, Amersfoort duurt nog wel ff

_________________
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!

http://www.deoudnaut.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 31 Mei 2006, 10:28 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Aug 2005, 10:33
Berichten: 1052
Woonplaats: Oosterwolde (fr)
Leeftijd: 39
Afstand 2018: 40
Kilometers gelopen: Veel
Aantal N4D volbracht: 6
100+ wandelingen: 1
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hi-Tec & Asics
Bill de oud naut schreef:
Gery schreef:
Dilemma blijft, loop (leuk woordspeling in dit geval) ik nu een risico of niet? Zou vrijdag 35 km lopen, maar wil eind juni heel graag 2x 40 lopen in Amersfoort. Als het echt ontsteking van het scheenbeenvlies is heb ik een probleem.

Ik denk dat het te maken heeft met het tempo dat je loopt waarschijnlijk begin je te snel en inderdaad rekken en strekken is te proberen maar laat anderen maar vertellen hoe dat goed moet, ik weet dat niet. En die 35 vrijdag is makkelijk te doen hoor, Amersfoort duurt nog wel ff


eens hoor Gery, de amersfoortse is pas op 23 juni! Dat is nog ruim drie weken..
Ik zou vrijdag gaan starten, langzaam aan starten en dan kijken hoe het gaat. Kan je in elk geval 1 oorzaak duiden of uitsluiten en daarmee eventueel naar een arts gaan..

_________________
Lopen doe je met je hoofd, laat je benen slechts het woord doen


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 31 Mei 2006, 11:31 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Apr 2006, 19:05
Berichten: 2346
Woonplaats: Spijkenisse
Leeftijd: 56
Afstand 2018: 40
Loopnummer 2018: 40-E-118
Kilometers gelopen: 12.004
Aantal N4D volbracht: 10
Volgende wandeltocht: weet ik nog niet
Kennedymarsen volbracht: 11
Merk wandelschoenen: Skechers
Mood: Gewoon
Je kan ook proberen om je benen in te smeren voordat je weggaat met Advil spray, dat doe ik ook en geen centje last meer gehad.
Succes!

_________________
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 31 Mei 2006, 20:15 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Dec 2005, 15:26
Berichten: 5194
Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 68
Afstand 2018: 30
Kilometers gelopen: 2016/30
Aantal N4D volbracht: 30
Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 4
Merk wandelschoenen: lowa
Mood: Gewoon
Ineke61 schreef:
Je kan ook proberen om je benen in te smeren voordat je weggaat met Advil spray, dat doe ik ook en geen centje last meer gehad.
Succes!

Pijnstillers is natuurlijk leuk, maar het probleem help je er niet mee weg.

_________________
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!

http://www.deoudnaut.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 93 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende

Alle tijden zijn UTC + 1 uur [ Zomertijd ]


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  
cron

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.