Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 28 Mrt 2024, 09:52

Alle tijden zijn UTC + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 51 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
 Titel: Re: Dikke voeten na het lopen
BerichtGeplaatst: 21 Mei 2006, 09:14 
heb gister ook gelopen :) wel met b schoenen en ik kon met gemak nog in mijn hakken 10 minuten na binnekost dus goede schoenen werkt wel

uh het loopt niet lekker hakken van 8 cm aan na 20 km denderen door regen :)


Omhoog
   
 
 Titel: Re: Dikke voeten na het lopen
BerichtGeplaatst: 21 Mei 2006, 09:26 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 22 Nov 2005, 17:33
Berichten: 593
Woonplaats: Kennemerland
Leeftijd: .
Kilometers gelopen: 829/3209
Aantal N4D volbracht:
Volgende wandeltocht: NN
Kennedymarsen volbracht: 3
100+ wandelingen: 1
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
walkwithasmile schreef:
Vandaag heb ik 20 km gelopen door de duinen, rul zand en duin op- duin af...

Nu heb ik ongelooflijk last van dikke voeten en enkels. Heeft iemand misschien de gouden tip hoe dat te voorkomen of genezen? (of misschien minder pijnlijk te maken?)


Hier had ik dus ook last van na de "Zijpe-tocht", 2 weken geleden.
Ik heb er Arnica-gel op gesmeerd, een paar dagen 3 maal per dag. Geen idee of het medisch verantwoord is, maar ik vond het heerlijk.

_________________
Bij de keerpunten kun je gewoon doorwandelen.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Dikke voeten na het lopen
BerichtGeplaatst: 21 Mei 2006, 11:09 
[/quote]En duin en strand is op scharendijke,Toch???? [/quote]

Helemaal goed :!: :D :D


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 21 Mei 2006, 11:15 
Ook jullie bedankt voor de tips Bill en Burberany.

toch wel errug handig zo'n forum :wink:


Omhoog
   
 
 Titel: Re: Dikke voeten na het lopen
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 12:01 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Apr 2006, 18:05
Berichten: 2723
Woonplaats: Spijkenisse
Leeftijd: 62
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 15.050
Aantal N4D volbracht: 14
Volgende wandeltocht: Westerborkpad
Kennedymarsen volbracht: 12
Merk wandelschoenen: Skechers
Mood: Vrolijk
walkwithasmile schreef:
Vandaag heb ik 20 km gelopen door de duinen, rul zand en duin op- duin af...

Nu heb ik ongelooflijk last van dikke voeten en enkels. Heeft iemand misschien de gouden tip hoe dat te voorkomen of genezen? (of misschien minder pijnlijk te maken?)


Dit had ik ook in het begin, misschien ben je te fanatiek van start gegaan? Ik liep eerst tochtjes van 10 km, daarna 15 en 20 enz. Steeds met 25 km extra Ik zit nu op 30 km.
In Brielle, Oostvoorne en ROckanje gelopen, het was heerlijk! Wel veel buien gehad maar ach, dat heeft ook zijn charmes!

_________________
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 12:09 
Dikke enkels kunnen ook komen door vocht vast te houden (heb ik erge last van....)


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 13:03 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Aug 2005, 09:33
Berichten: 1052
Woonplaats: Oosterwolde (fr)
Leeftijd: 39
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: Veel
Aantal N4D volbracht: 6
100+ wandelingen: 1
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hi-Tec & Asics
Nanta schreef:
Dikke enkels kunnen ook komen door vocht vast te houden (heb ik erge last van....)

Zwanger misschien?? :wink:

_________________
Lopen doe je met je hoofd, laat je benen slechts het woord doen


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 13:14 
neuh....

(medicijngebruik voornamelijk.... :wink: :wink: )


Maar verergert bij mij wel met warm weer en met veel lopen....


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 13:16 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Aug 2005, 09:33
Berichten: 1052
Woonplaats: Oosterwolde (fr)
Leeftijd: 39
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: Veel
Aantal N4D volbracht: 6
100+ wandelingen: 1
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hi-Tec & Asics
Voetenbadje (of afwasteil) vullen met koud water & wat ijsklontjes!!

de klontjes zijn vooral om mee te spelen met je voeten, zo beweeg je je voetjes en koelen ze gelijk af. Werkt bij mij als een trein!

Hopelijk kan je voor de 4d wat afbouwen dan.. dit is niet wat vier dagen achterelkaar!

_________________
Lopen doe je met je hoofd, laat je benen slechts het woord doen


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 13:19 
en 's avonds met je voeten iets omhoog slapen wil ook helpen....
Zijn ze 's ochtends weer aardig geslonken en passen de wandelschoenen weer.... :wink: :wink:


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 13:35 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2915
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
Nanta schreef:
en 's avonds met je voeten iets omhoog slapen wil ook helpen....
Zijn ze 's ochtends weer aardig geslonken en passen de wandelschoenen weer.... :wink: :wink:


Ik heb er geen last van maar ik voor de zekerheid stop ik altijd een ophoging aan het voeteneind onder mijn matras bij de 4D.

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 18:05 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 09 Feb 2005, 19:36
Berichten: 503
Woonplaats: Zutphen
Leeftijd: 60
Kilometers gelopen: 25
Aantal N4D volbracht: 16
Volgende wandeltocht: geen idee
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
De Haagse Règâh schreef:
Ik heb er geen last van maar ik voor de zekerheid stop ik altijd een ophoging aan het voeteneind onder mijn matras bij de 4D.



Dat deed ik ook altijd voor de zekerheid. Maar ik had gelukkig geen last van dikke enkels.

Marja

_________________
Afbeelding
Hand in hand wandelen we door het ganse land!

http://sangers.mijnalbums.nl/


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 18:26 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Dec 2005, 14:26
Berichten: 5194
Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 68
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 2016/30
Aantal N4D volbracht: 30
Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 4
Merk wandelschoenen: lowa
Mood: Gewoon
jsmbijl schreef:
De Haagse Règâh schreef:
Ik heb er geen last van maar ik voor de zekerheid stop ik altijd een ophoging aan het voeteneind onder mijn matras bij de 4D.



Dat deed ik ook altijd voor de zekerheid. Maar ik had gelukkig geen last van dikke enkels.

Marja

Ik had de laatste 15 jaar altijd last van dikke enkels maar dat is sinds 27 maart steeds minder geworden :lol: :lol: :lol:

_________________
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!

http://www.deoudnaut.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: enkels
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 19:18 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 09 Feb 2005, 19:36
Berichten: 503
Woonplaats: Zutphen
Leeftijd: 60
Kilometers gelopen: 25
Aantal N4D volbracht: 16
Volgende wandeltocht: geen idee
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
Bill de oud naut schreef:
Ik had de laatste 15 jaar altijd last van dikke enkels maar dat is sinds 27 maart steeds minder geworden :lol: :lol: :lol:


O ja Bill? Wat is er dan precies op 27 maart met je gebeurt?? :shock:

Marja

_________________
Afbeelding
Hand in hand wandelen we door het ganse land!

http://sangers.mijnalbums.nl/


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: enkels
BerichtGeplaatst: 22 Mei 2006, 23:19 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Dec 2005, 14:26
Berichten: 5194
Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 68
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 2016/30
Aantal N4D volbracht: 30
Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 4
Merk wandelschoenen: lowa
Mood: Gewoon
jsmbijl schreef:
Bill de oud naut schreef:
Ik had de laatste 15 jaar altijd last van dikke enkels maar dat is sinds 27 maart steeds minder geworden :lol: :lol: :lol:


O ja Bill? Wat is er dan precies op 27 maart met je gebeurt?? :shock:

Marja

Kijk maar bij mijn gewicht :wink:

_________________
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!

http://www.deoudnaut.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 51 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende

Alle tijden zijn UTC + 1 uur


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 21 gasten


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.