Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 29 Mrt 2024, 06:21

Alle tijden zijn UTC + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 78 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 31 Mrt 2015, 16:48 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 19 Nov 2014, 15:33
Berichten: 457
Woonplaats: Rotterdam
Leeftijd: 50
Afstand 2024: 50
Loopnummer 2024: 50K184
Kilometers gelopen: >10000
Aantal N4D volbracht: 6
Kennedymarsen volbracht: 10?
100+ wandelingen: 2
Merk wandelschoenen: Doeternietoe
Rachel schreef:
Ik heb zelf een tempo van gemiddeld 5,5km per uur, dat gaat langzaam omhoog, omdat mijn broertje (bijna 2mtr lang) wat sneller loopt en ik dus m'n tempo omhoog probeer te krikken.
We zullen dus wat in de achterhoede lopen, over de 40 doe ik de eerste dagen/goede dagen zo'n 8,5 uur over en dat loopt op tot 9 à 10 uur op vrijdag/ slechte dagen.

Had zelf inderdaad al het idee om in (het begin van) de lus te rusten, om ons even 'op te peppen' voor die kilometers.

Maar, hoe zijn die doorkomstplaatsen (Arnhem, Balgoij, Niftrik, Ottersum, Grave, en wat ik nog vergeten ben?)?
Kun je daar een beetje lol hebben met het publiek, of komen die d'r bed niet uit voor die 'paar' 50km lopers?

Als vrouw op de 50km kun je in ieder geval rekenen op extra applaus! :icon_mrgreen:

In Ottersum hebben ze lekkere soep: zeker als je net zeiknat bent geregend. (Rumi, kom er eens uit!)

_________________
We've been trekking for the past 50 years. Hopefully we will never get there. (Ake Nordin, oprichter van Fjallraven)


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 31 Mrt 2015, 17:18 
Offline
W4W Aankomend WalkKING
W4W Aankomend WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 05 Aug 2006, 11:59
Berichten: 922
Woonplaats: 's-Heerenberg
Leeftijd: 56
Kilometers gelopen: 24233
Aantal N4D volbracht: 15
Kennedymarsen volbracht: 70
100+ wandelingen: 10
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
Gejoco schreef:
Rachel schreef:
Ik heb zelf een tempo van gemiddeld 5,5km per uur, dat gaat langzaam omhoog, omdat mijn broertje (bijna 2mtr lang) wat sneller loopt en ik dus m'n tempo omhoog probeer te krikken.
We zullen dus wat in de achterhoede lopen, over de 40 doe ik de eerste dagen/goede dagen zo'n 8,5 uur over en dat loopt op tot 9 à 10 uur op vrijdag/ slechte dagen.

Had zelf inderdaad al het idee om in (het begin van) de lus te rusten, om ons even 'op te peppen' voor die kilometers.

Maar, hoe zijn die doorkomstplaatsen (Arnhem, Balgoij, Niftrik, Ottersum, Grave, en wat ik nog vergeten ben?)?
Kun je daar een beetje lol hebben met het publiek, of komen die d'r bed niet uit voor die 'paar' 50km lopers?

Als vrouw op de 50km kun je in ieder geval rekenen op extra applaus! :icon_mrgreen:

In Ottersum hebben ze lekkere soep: zeker als je net zeiknat bent geregend. (Rumi, kom er eens uit!)

Hè..? Wat...?.......Werd ik geroepen...? :icon_wink:

_________________
"Geschiedenis is een langdurig ontwaken"
Website
Facebook


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 31 Mrt 2015, 19:08 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd

Geregistreerd: 29 Okt 2007, 14:58
Berichten: 349
Woonplaats: Breda
Leeftijd: 35
Kilometers gelopen: Genoeg
Aantal N4D volbracht: 7+
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hoka
Mood: Gewoon
Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent ;) )

_________________
Onze trip USA: http://michel-en-rachel.reismee.nl/


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 31 Mrt 2015, 19:49 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 28 Mrt 2011, 19:59
Berichten: 1166
Woonplaats: Oldemarkt
Leeftijd: 56
Afstand 2024: 40Km
Kilometers gelopen: 10000+
Aantal N4D volbracht: 13
Kennedymarsen volbracht: 21
100+ wandelingen: 9
Aantal 11 steden gelopen: 8
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Rachel schreef:
Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent ;) )

Volgens mij hebben ze daar ook hele lekkere appeltaart. Restaurant zit volgens mij klein stukje van het parcours.

_________________
Elke tocht begint met de eerst stap, op naar de volgende camino


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 31 Mrt 2015, 20:04 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Apr 2006, 18:05
Berichten: 2723
Woonplaats: Spijkenisse
Leeftijd: 62
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 15.050
Aantal N4D volbracht: 14
Volgende wandeltocht: Westerborkpad
Kennedymarsen volbracht: 12
Merk wandelschoenen: Skechers
Mood: Vrolijk
hein schreef:
Rachel schreef:
Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent ;) )

Volgens mij hebben ze daar ook hele lekkere appeltaart. Restaurant zit volgens mij klein stukje van het parcours.

Hè......appeltaart????....... Waar???? Misschien......50 km?? :icon_mrgreen:

_________________
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 31 Mrt 2015, 21:02 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 31 Mrt 2005, 18:34
Berichten: 2464
Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 38
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: iktrainnie
Aantal N4D volbracht: 16
Volgende wandeltocht: KM..?
Kennedymarsen volbracht: 56
100+ wandelingen: 9
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
hein schreef:
Rachel schreef:
Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent ;) )

Volgens mij hebben ze daar ook hele lekkere appeltaart. Restaurant zit volgens mij klein stukje van het parcours.


Ik ken Ottersum alleen maar van het lekkere ijs :icon_mrgreen:
Volgend jaar mag ik weer :icon_rolleyes: :icon_cool:

Oh en over de lussen gesproken, ze zijn niet vervelend, wel lekker rustig, behalve het dijkje richting Elden op dag 1.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 31 Mrt 2015, 22:20 
Offline
W4W Aankomend WalkKING
W4W Aankomend WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 05 Aug 2006, 11:59
Berichten: 922
Woonplaats: 's-Heerenberg
Leeftijd: 56
Kilometers gelopen: 24233
Aantal N4D volbracht: 15
Kennedymarsen volbracht: 70
100+ wandelingen: 10
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
Direct aan het parcours, net voor het begin van de terrasjes, aan de rechterkant.

_________________
"Geschiedenis is een langdurig ontwaken"
Website
Facebook


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 01 Apr 2015, 19:51 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 28 Mrt 2011, 19:59
Berichten: 1166
Woonplaats: Oldemarkt
Leeftijd: 56
Afstand 2024: 40Km
Kilometers gelopen: 10000+
Aantal N4D volbracht: 13
Kennedymarsen volbracht: 21
100+ wandelingen: 9
Aantal 11 steden gelopen: 8
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Rumi schreef:
Direct aan het parcours, net voor het begin van de terrasjes, aan de rechterkant.

Denk dat we het over dezelfde hebben Erik.

_________________
Elke tocht begint met de eerst stap, op naar de volgende camino


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 01 Apr 2015, 20:01 
Offline
W4W Aankomend WalkKING
W4W Aankomend WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 05 Aug 2006, 11:59
Berichten: 922
Woonplaats: 's-Heerenberg
Leeftijd: 56
Kilometers gelopen: 24233
Aantal N4D volbracht: 15
Kennedymarsen volbracht: 70
100+ wandelingen: 10
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
hein schreef:
Rumi schreef:
Direct aan het parcours, net voor het begin van de terrasjes, aan de rechterkant.

Denk dat we het over dezelfde hebben Erik.

Achterin de zaal is een doorgang naar een binnentuin-terras....

_________________
"Geschiedenis is een langdurig ontwaken"
Website
Facebook


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 21 Jul 2015, 18:19 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Nov 2014, 17:39
Berichten: 4926
Woonplaats: Haarlem
Leeftijd: 40
Kilometers gelopen: ruim 5000
Aantal N4D volbracht: 11!
Kennedymarsen volbracht: 30
Merk wandelschoenen: meindl
Tot nu toe gaat mijn voorkeur een kleinbeetje uit naar de 50km.

Het is nu 60% tegen 40% maar dat kan zo wijzigen.

Wat is die lus op dinsdsg een rot end zeg! Maar kon wel een stuk doorlopen in het begin en de start was supervlot. En gelukkig heb ik de langste dag nu gehad.

Iedereen die me bang probeert te maken met de lus van dag 2: ik ben wel wat gewend en deze lus is korter.

Morgen een nieuwe update hoe ik de 50km ervaar.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 21 Jul 2015, 19:27 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd

Geregistreerd: 29 Okt 2007, 14:58
Berichten: 349
Woonplaats: Breda
Leeftijd: 35
Kilometers gelopen: Genoeg
Aantal N4D volbracht: 7+
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hoka
Mood: Gewoon
Tot op heden is de 50 me reuze meegevallen.
Zelfs de lus (muziek op en gaan!).

Voel me niet slechter dan wanneer ik de 40 loop, alleen vind het vroege(re) tijdstip om op te staan wel verschrikkelijk! En ik ben wat moeier omdat ik langer onderweg ben, maar ja, zolang ik uiterlijk 1700 binnen ben, vind jk het best! :)

_________________
Onze trip USA: http://michel-en-rachel.reismee.nl/


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 22 Jul 2015, 18:15 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Nov 2014, 17:39
Berichten: 4926
Woonplaats: Haarlem
Leeftijd: 40
Kilometers gelopen: ruim 5000
Aantal N4D volbracht: 11!
Kennedymarsen volbracht: 30
Merk wandelschoenen: meindl
Vandaag ging ook niet echt super, maar beter dan gister. De lus was gezellig met Rob en Rumi, wat nou lange dijk, ik ken langere dijken! Het stukje NA de dijk, dat was vervelend! Kiezelsteentjes die ophoog kwamen. Als ik nog geen blaren had, dan had ik ze nu wel.

toen ik binnen was, was de tussenstand 50km versus 40km 50-50, totdat ik besefte dat ik altijd stuk ben na dag 2 en ik eigenlijk niet meer moe ben.

Het vroege opstaan vind ik juist een pluspunt! Ik slaap toch slecht, wil zo snel mogelijk mijn bed weer uit en met de 50km kan ik eindelijk vroeg van start.

Ja, ik ben een raar mens, ik weet het..


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 25 Jul 2015, 21:50 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd

Geregistreerd: 29 Okt 2007, 14:58
Berichten: 349
Woonplaats: Breda
Leeftijd: 35
Kilometers gelopen: Genoeg
Aantal N4D volbracht: 7+
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hoka
Mood: Gewoon
De tweede dag en dan vooral de lus vond ik zwaar, heel zwaar!
Maar, de tweede dag is voor mij op de 40 ook altijd een *** dag!

Ik had ook nog eens ontzettend pijn in m'n rug, alles zat tegen, dus doe tweede dag wilde ik snel vergeten!

De derde en vierde dag vielen eigenlijk wel weer mee, vooral de lus op de vierde dag; veel militairen om je heen. Bijhouden kon ik ze niet meer, maar t was fijn om iets meer afleiding te hebben..

Eigenlijk zei ik gisterochtend; ik doe die 50 nooit meer, maar toen ik eenmaal met een maatje opliep en besefte dat ik me op de 40 waarschijnlijk net zo 'rot' zou hebben gevoeld, dan sluit ik niet uit dat ik wellicht ooit weer de 50 loop :icon_eek:

_________________
Onze trip USA: http://michel-en-rachel.reismee.nl/


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 25 Jul 2015, 22:49 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 10 Mei 2013, 09:50
Berichten: 746
Woonplaats: Amsterdam
Leeftijd: 31
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: Vele
Aantal N4D volbracht: 10
Kennedymarsen volbracht: 2
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Adidas
Rachel schreef:
De tweede dag en dan vooral de lus vond ik zwaar, heel zwaar!
Maar, de tweede dag is voor mij op de 40 ook altijd een *** dag!

Ik had ook nog eens ontzettend pijn in m'n rug, alles zat tegen, dus doe tweede dag wilde ik snel vergeten!

De derde en vierde dag vielen eigenlijk wel weer mee, vooral de lus op de vierde dag; veel militairen om je heen. Bijhouden kon ik ze niet meer, maar t was fijn om iets meer afleiding te hebben..

Eigenlijk zei ik gisterochtend; ik doe die 50 nooit meer, maar toen ik eenmaal met een maatje opliep en besefte dat ik me op de 40 waarschijnlijk net zo 'rot' zou hebben gevoeld, dan sluit ik niet uit dat ik wellicht ooit weer de 50 loop :icon_eek:


Tweede dag is de lus inderdaad niet de meest gemakkelijke. 4e keer de 4daagse gelopen, maar elk jaar is de 2e dag toch de zwaarste. Niet lichamelijk, vooral mentaal. Op de één of andere manier vind ik het vanaf Wijchen ook nog een naar eind naar Nijmegen. En toch is het de kortste dag :icon_wink: :icon_lol: De 3e dag is de lus ook wel saai, maar dan heb je wel een groot feest in het vooruitzicht. Respect dat het je gelukt is! :icon_smile:

_________________
http://corneginkel.blogspot.nl/


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: 40km versus 50km
BerichtGeplaatst: 25 Jul 2015, 23:13 
Offline
Frequente W4W'er
Frequente W4W'er
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Jul 2015, 12:37
Berichten: 25
Woonplaats: Zwolle
Leeftijd: 29
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: ---
Aantal N4D volbracht: 3⅓
Volgende wandeltocht: N4D19
Merk wandelschoenen: Meindl / New Balance
Mood: Gewoon
Het is dat ik geen keuze heb, maar na de N4D 2015 weet ik 1 ding wat ik direct zou wegstrepen en dat zijn die extra km's voor de 50km route. Ben zelf een achterhoede loper en ik vind de doorkomst in Huissen, Balgoij/Niftrik, Gennep/Ottersum saai. De doorkomsten in Elst, Wijchen, Groesbeek en Cuijk maken het leuk want je hebt afleiding door de muziek/mensenmassa langs de kanten. De plekken die de 50km aandoet heeft dat gewoon minder. Dat is het enige nadeel wat ik kan vinden aan de 50km route. Dan kan je zeggen: ga sneller lopen, probleem opgelost want muziek draait dan nog. Ja graag, als ik over beter benenmateriaal beschikte deed ik dat wel. Het vroege starten, dat is iets waar je je op in kan stellen.

Ik wissel die lussen door al die dorpen graag in voor 10km extra door Nijmegen voor je terug op de Wedren bent. Of tig keer rondje om de kerk in Elst, Groesbeek of Cuijk. :icon_mrgreen: Dat zijn pas echt de betere momenten waar ik langer van wil genieten :icon_biggrin:


Omhoog
 Profiel   
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 78 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende

Alle tijden zijn UTC + 1 uur


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 24 gasten


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.