Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

langehalen · **Geplaatst:** 08 Jul 2008, 10:12

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

Ik wilde wat zeggen, maar laat eigenlijk maar...... :lol:

Neeeeeee Maarten dan had je de hele post moeten weglaten dus voor de dag ermee! :lol:

pietman · **Geplaatst:** 08 Jul 2008, 15:28

langehalen-snelthuis schreef:

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

Ik wilde wat zeggen, maar laat eigenlijk maar...... :lol:

Neeeeeee Maarten dan had je de hele post moeten weglaten dus voor de dag ermee! :lol:

Nou, achteraf wilde ik ook wat zeggen, maar ook ik zie er ff vanaf.......

langehalen · **Geplaatst:** 08 Jul 2008, 18:44

pietman schreef:

langehalen-snelthuis schreef:

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

Ik wilde wat zeggen, maar laat eigenlijk maar...... :lol:

Neeeeeee Maarten dan had je de hele post moeten weglaten dus voor de dag ermee! :lol:

Nou, achteraf wilde ik ook wat zeggen, maar ook ik zie er ff vanaf.......

Is dit een complot? :evil:

De Haagse Règâh · **Geplaatst:** 09 Jul 2008, 06:51

langehalen-snelthuis schreef:

Is dit een complot? :evil:

Ik heb altijd moeite met oneerbare voorstellen hoor! :lol:

Nou ja, ligt eraan van wie....

Peter B · **Geplaatst:** 09 Jul 2008, 08:46

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

Ik heb altijd moeite met oneerbare voorstellen hoor! :lol:

Met het doen van zo'n voorstel of de uitvoering ervan ? :-k

wandelen is een feest · **Geplaatst:** 21 Sep 2008, 17:07

als ik wandeltocht loop 50 km
dan start ik 3 a 4 goed tempo 6 1/2 km p/u dan heb ik ongeveer 26 km gelopen dan me 1 e rust van ongeveer 10 minuten daarna ongeveer nog 3 rusten van ieder 10 minuten
zo loop ik zo,n wandeltocht in 10 uur en kan ik goed rusten voor een mogelijke 2e dag
maar onderweg goed drinken eten doe ik niet zo veel maar dat kan voor iedereen anders zijn

Carla68 · **Geplaatst:** 09 Jun 2011, 21:33

weer wat wijzer geworden en wat onzin gelezen..... :mrgreen:

De tijd gaat zo snel als je even zit dus ik vind het nog wel een lastig onderwerp
Vooral het voor 5 uur binnen zijn en die bezemwagen lijkt mij niet echt leuk om die te zien.
We hebben al verschillende keren langs de kant gestaan en dan zie je achteraan nog hier en daar een wandelaar en dat lijkt mij verschrikkelijk...

Brechje · **Geplaatst:** 10 Jun 2011, 13:41

Carla68 schreef:

weer wat wijzer geworden en wat onzin gelezen..... :mrgreen:

De tijd gaat zo snel als je even zit dus ik vind het nog wel een lastig onderwerp
Vooral het voor 5 uur binnen zijn en die bezemwagen lijkt mij niet echt leuk om die te zien.
We hebben al verschillende keren langs de kant gestaan en dan zie je achteraan nog hier en daar een wandelaar en dat lijkt mij verschrikkelijk...

Je hebt in Nijmegen echt tijd zat, dus maak je daar maar niet druk om. Elf uur voor 40km...dat betekent dat je als je 5km per uur loopt, je nog 3(!) uur hebt om te rusten onderweg.
En vorig jaar heb ik op dag 2 een stuk naast de bezemwagen gelopen, en dat was een hele vrolijke bedoening. Dat je achterin loopt wil niet altijd zeggen dat je het zwaar hebt. (soms geniet je gewoon net iets langer dan anderen van de gezelligheid langs de kant, en dan moet je daarna weer even wat inlopen :mrgreen:

) Het belangrijkste is dat je je niet gek laat maken. Je weet zelf hoe snel je loopt, en als je dat afzet tegen hoe ver je nog moet en hoelang je nog hebt, valt het meestal reuze mee.
Oja, en luister vooral niet naar die mensen langs de kant die zeggen dat je het niet meer gaat halen.... die hebben meestal geen idee!

Brechje · **Geplaatst:** 10 Jun 2011, 13:43

Weet iemand trouwens hoe het dit jaar zit met de brandweer van Oosterhout? Kan daar nog gerust worden? Ik meen me iets te herinneren dat dat misschien niet meer zou kunnen????

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 10 Jun 2011, 16:35

Brechje schreef:

Weet iemand trouwens hoe het dit jaar zit met de brandweer van Oosterhout? Kan daar nog gerust worden? Ik meen me iets te herinneren dat dat misschien niet meer zou kunnen????

Kon vorig jaar al niet meer.

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 10 Jun 2011, 16:36

Brechje schreef:

Carla68 schreef:

weer wat wijzer geworden en wat onzin gelezen..... :mrgreen:

De tijd gaat zo snel als je even zit dus ik vind het nog wel een lastig onderwerp
Vooral het voor 5 uur binnen zijn en die bezemwagen lijkt mij niet echt leuk om die te zien.
We hebben al verschillende keren langs de kant gestaan en dan zie je achteraan nog hier en daar een wandelaar en dat lijkt mij verschrikkelijk...

Je hebt in Nijmegen echt tijd zat, dus maak je daar maar niet druk om. Elf uur voor 40km...dat betekent dat je als je 5km per uur loopt, je nog 3(!) uur hebt om te rusten onderweg.
En vorig jaar heb ik op dag 2 een stuk naast de bezemwagen gelopen, en dat was een hele vrolijke bedoening. Dat je achterin loopt wil niet altijd zeggen dat je het zwaar hebt. (soms geniet je gewoon net iets langer dan anderen van de gezelligheid langs de kant, en dan moet je daarna weer even wat inlopen :mrgreen:

) Het belangrijkste is dat je je niet gek laat maken. Je weet zelf hoe snel je loopt, en als je dat afzet tegen hoe ver je nog moet en hoelang je nog hebt, valt het meestal reuze mee.
Oja, en luister vooral niet naar die mensen langs de kant die zeggen dat je het niet meer gaat halen.... die hebben meestal geen idee!

Och Carla zorg maar dat je voor mij binnen bent, dan ben je vroeg genoeg.

johnnywalker · **Geplaatst:** 10 Jun 2011, 23:46

Bill de oud naut schreef:

Brechje schreef:

Carla68 schreef:

weer wat wijzer geworden en wat onzin gelezen..... :mrgreen:

De tijd gaat zo snel als je even zit dus ik vind het nog wel een lastig onderwerp
Vooral het voor 5 uur binnen zijn en die bezemwagen lijkt mij niet echt leuk om die te zien.
We hebben al verschillende keren langs de kant gestaan en dan zie je achteraan nog hier en daar een wandelaar en dat lijkt mij verschrikkelijk...

Je hebt in Nijmegen echt tijd zat, dus maak je daar maar niet druk om. Elf uur voor 40km...dat betekent dat je als je 5km per uur loopt, je nog 3(!) uur hebt om te rusten onderweg.
En vorig jaar heb ik op dag 2 een stuk naast de bezemwagen gelopen, en dat was een hele vrolijke bedoening. Dat je achterin loopt wil niet altijd zeggen dat je het zwaar hebt. (soms geniet je gewoon net iets langer dan anderen van de gezelligheid langs de kant, en dan moet je daarna weer even wat inlopen :mrgreen:

) Het belangrijkste is dat je je niet gek laat maken. Je weet zelf hoe snel je loopt, en als je dat afzet tegen hoe ver je nog moet en hoelang je nog hebt, valt het meestal reuze mee.
Oja, en luister vooral niet naar die mensen langs de kant die zeggen dat je het niet meer gaat halen.... die hebben meestal geen idee!

Och Carla zorg maar dat je voor mij binnen bent, dan ben je vroeg genoeg.

Dat klopt helemaal, dat is me al 29 keer gelukt

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 11 Jun 2011, 21:20

johnnywalker schreef:

Bill de oud naut schreef:

Brechje schreef:

Carla68 schreef:

weer wat wijzer geworden en wat onzin gelezen..... :mrgreen:

De tijd gaat zo snel als je even zit dus ik vind het nog wel een lastig onderwerp
Vooral het voor 5 uur binnen zijn en die bezemwagen lijkt mij niet echt leuk om die te zien.
We hebben al verschillende keren langs de kant gestaan en dan zie je achteraan nog hier en daar een wandelaar en dat lijkt mij verschrikkelijk...

Je hebt in Nijmegen echt tijd zat, dus maak je daar maar niet druk om. Elf uur voor 40km...dat betekent dat je als je 5km per uur loopt, je nog 3(!) uur hebt om te rusten onderweg.
En vorig jaar heb ik op dag 2 een stuk naast de bezemwagen gelopen, en dat was een hele vrolijke bedoening. Dat je achterin loopt wil niet altijd zeggen dat je het zwaar hebt. (soms geniet je gewoon net iets langer dan anderen van de gezelligheid langs de kant, en dan moet je daarna weer even wat inlopen :mrgreen:

) Het belangrijkste is dat je je niet gek laat maken. Je weet zelf hoe snel je loopt, en als je dat afzet tegen hoe ver je nog moet en hoelang je nog hebt, valt het meestal reuze mee.
Oja, en luister vooral niet naar die mensen langs de kant die zeggen dat je het niet meer gaat halen.... die hebben meestal geen idee!

Och Carla zorg maar dat je voor mij binnen bent, dan ben je vroeg genoeg.

Dat klopt helemaal, dat is me al 29 keer gelukt

Ik weet niet of dat helemaal waar is Jan, want de eerste 10 jaar was ik zo rond een uur, half twee binnen, daarna heb ik het betere lopen gevonden en ik ben 35 jaar geleden begonnen met die on.... :lol:

johnnywalker · **Geplaatst:** 11 Jun 2011, 22:29

Bill de oud naut schreef:

johnnywalker schreef:

Bill de oud naut schreef:

Brechje schreef:

Carla68 schreef:

weer wat wijzer geworden en wat onzin gelezen..... :mrgreen:

De tijd gaat zo snel als je even zit dus ik vind het nog wel een lastig onderwerp
Vooral het voor 5 uur binnen zijn en die bezemwagen lijkt mij niet echt leuk om die te zien.
We hebben al verschillende keren langs de kant gestaan en dan zie je achteraan nog hier en daar een wandelaar en dat lijkt mij verschrikkelijk...

Je hebt in Nijmegen echt tijd zat, dus maak je daar maar niet druk om. Elf uur voor 40km...dat betekent dat je als je 5km per uur loopt, je nog 3(!) uur hebt om te rusten onderweg.
En vorig jaar heb ik op dag 2 een stuk naast de bezemwagen gelopen, en dat was een hele vrolijke bedoening. Dat je achterin loopt wil niet altijd zeggen dat je het zwaar hebt. (soms geniet je gewoon net iets langer dan anderen van de gezelligheid langs de kant, en dan moet je daarna weer even wat inlopen :mrgreen:

) Het belangrijkste is dat je je niet gek laat maken. Je weet zelf hoe snel je loopt, en als je dat afzet tegen hoe ver je nog moet en hoelang je nog hebt, valt het meestal reuze mee.
Oja, en luister vooral niet naar die mensen langs de kant die zeggen dat je het niet meer gaat halen.... die hebben meestal geen idee!

Och Carla zorg maar dat je voor mij binnen bent, dan ben je vroeg genoeg.

Dat klopt helemaal, dat is me al 29 keer gelukt

Ik weet niet of dat helemaal waar is Jan, want de eerste 10 jaar was ik zo rond een uur, half twee binnen, daarna heb ik het betere lopen gevonden en ik ben 35 jaar geleden begonnen met die on.... :lol:

Ik ben ook 35 jaar geleden begonnen in 76. Maar ik denk niet dat ik ooit voor twee uur binnen ben geweest. Dus wat dat betreft heb je gelijk!

Sunny · **Geplaatst:** 15 Jun 2011, 21:14

Rob Mans schreef:

Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.

De plekken die op het kaartje met een R aangegeven zijn, zijn Militaire Rusten. Da's dus voor militairen, niet voor burgers. Het is niet zo dat je daar als individuele wandelaar het terrein niet opkomt, maar het is ook niet echt een plek om lekker op je gemakkie te gaan zitten rusten, maar je kan er bijvoorbeeld wel van het toilet gebruik maken.
Als ik me niet vergis zitten de militaire rusten op ongeveer 10, 20 en 30 km (vwb de 40 km route dan).

Maar het grootste probleem van de Vierdaagse is dat er zoveeeeeel rusten zijn. Elke sportclub van elk dorp staat wel soep te verkopen. Elk cafe of dorpshuis langs de route is open en het is er feest! Bij nagenoeg elke toeschouwer zou je neer kunnen ploffen (zo ontstaan de leukste geimporivseerde rustpunten!) Met een beetje bravoure krijg je wel koffie of een biertje losgepeuterd. In de loop der jaren creeer je zo je eigen (vaste) rustpunten.

Walkers4Walkers.nl

Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Wie is er online?