hallo allemaal,
dacht ik plaats mijn foto link en zet er meteen een klein verslagje bij.
de 18de was verschikkelijk gezellig, vond het leuk iedereen te zien, maar omdat ik de zondag ervoor 100KM gefietst had en nog 5KM gelopen had.. (jaja ik weet het), werdt het me al snel beetje genoeg en wilde ik graag mn bedje in. (want geslapen had ik van zondag naar maandag niet).
aangekomen thuis met nieuw ingetapte voetjes lekker mn bedje in gegaan om er om 3 uur weer uit te mogen.
alles liep lekker soepel ondanks de trein (natuurlijk) 20 min vertraging had en wij om kwart over 5 op start aankwamen, en pas om half 7 konden lopen. (we kende het principe voordringen nog niet). om half 3 waren we alweer binnen en dag 1 zat erop voor ons.
dag 2
dag 2 was de trein natuurlijk alweer 15 min te laat maar dat kon de pret niet minder maken, met vol goede moet liepen we naar de start waar we al om 6 uur weg konden. na 11KM (eerste hulppost) kreeg mijn loop maatje het helaas zwaar door blaren en moest stoppen. toen we na uurtje verder wilde weigerde mijn benen en kreeg al snel vanaf mn knieen een slaapbeen, voet.
langzaam zakte de moed me wel in de schoenen en lopen deed ik al 20 km niet meer goed, tot ik bij de laatste 10 km een massage kreeg van mn wandel maatje. en ik de 4daagse toch uitliep voor die dag.
thuis aangekomen stond me een massage te wachten van 2 uur, leek onmogelijk mn kuiten te laten ontspannen. savonds nog eens wakker gemaakt voor massage en sochtends om 3 uur stond mijn mama alweer beneden om mijn benen nog maals te behandelen!
dag 3
met goede moed begon ik aan dag 3 zonder teveel pijn. wel had ik camera, drinken en al het overige aan rotzooi thuisgelaten en gewoon gekocht onderweg. de trein was optijd!!! maar vergat te stoppen op station nijmegen lent... ok hadden we kunnen verwachten..
deze dag ging super, net als de eerste dag namen we pas na 22KM pauze en liepen we als de gek over de heuvels, jah we liepen bijna de hele dag met militairen, een heerlijk tempo al zeg ik het zelf.
toen ze helaas voor de laatste heuvel gingen pauzeren gingen we zelf met behulp van fluitjes door de massa, heerlijk als iedereen aan de kant gaat. minder dat iedereen het een rot herrie vond. we vertrokken die dag om kwart voor 6 en waren 10 voor half 3 binnen.
dag 4
mijn tape zat nog om mijn voetjes, geen blaren te bekennen en geen slaap benen meer gehad! liep nog zoals dag 1 dacht ik. maar zodra we bij de start waren en eindelijk weg liepen om 6 uur merkte ik wel anders, nog na geen 2KM sloeg de beknelling weer toe en sliepen mn hele benen. meteen aan de ibuprofen gegaan waarna het beter ging. heb echt genoten van de aandacht maar deze dag duurde zo lang en leek maar niet op te schieten. we waren om kwart voor 4 binnen en zo moe dat we onze vrienden bij mekaar zochten kruisje haalde en heel snel weg gingen.
savonds,
toen we eindelijk rond half 6 thuis waren eerst maar een een lekker warm bad genomen, tape had ik uiteindelijk toch niet meer nodig. na 15 min te hebben geslapen werdt ik wakker gemaakt, want jah daar kwamen alle vrienden al. bloem (gila) moest en zou meegaan naar ....NIJMEGEN.. ok ok daar gingen we alweer om half 9. om vervolgens pas om half 6 weer in arnhem te komen, waar we 1 uur en 15 min op de trein moesten wachten om vervolgens nog 3 treinen te moeten pakken... ok voordat ik naar huis gelootst was en uiteindelijk mn bedje zag was ik vertrokken, het was alweer half 9. om weer om half 12 wakker te worden en door te gaan tot savonds. toen eindelijk 13 uur geslapen. was doodop.
mn benen zijn sins zondag weer in orde, de roodheid zit ernog is gewoon kapot. maar verder zijn mn enkels normaal formaat en slaap heb ik ook ingehaald..
bij deze mijn verslag en hier de fotos. (heb bij elke foto dag en kommentaar gezet
http://groups.msn.com/BloempjesWorld/4daagsenijmegen.msnw?albumlist=2