|
Walkers4Walkers.nlHet wandel-forum vóór en dóór wandelaars! |
|
Het is momenteel 13 Mei 2024, 11:22
|
Auteur |
Bericht |
Danyell
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:23 |
|
Geregistreerd: 16 Nov 2004, 14:26 Berichten: 4768 Woonplaats: Rozenburg
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: 39.057
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: Besluit ik pas op het laatste moment!
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Saucony
Mood: Vrolijk
|
Maas schreef: racoon schreef: Maas schreef: racoon schreef: Maas schreef: racoon schreef: afgezien van bijna kotsneigingen en pijn in de hak door een bijna blaar en beetje zweet niks aan de hand, was vandaag gewoon gestart als de omstandigehden het toe lieten. 3/4 liter water is wat weinig.. Zeggen er meer, maar ik ben dolblij dat ik het gisteren gered heb. Vandaag was waarschijnlijk jouw lampje uit gegaan. niet zo droevig meteen Maas, me wandelmaatje en in hadden al afgesproken dat ik meer zou gaan eten en drinken, deed ik dat niet dan hielp hij wel ff een handje mee, dus zou wel goed zijn gekomen. Goeie afspraak 1 broodje.
Voor sommige mensen is dat normaal hoor! Ik heb gisteren niet ontbeten, onderweg één kop soep en twee augurken gegeten en 3 kopjes kofiie en wel heel veel water gedronken. En dan heb ik voor mijn doen veel gegeten! En even voor de goede orde: ik heb 12 vierdaagsen, 5 Kennedymarsen en een Dodentocht op mijn naam staan, dus niet àl te snel oordelen over slechte eters graag!
_________________ Alleen, maar niet eenzaam
|
|
Omhoog |
|
|
Carola
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:32 |
|
Geregistreerd: 31 Mrt 2005, 18:34 Berichten: 2461 Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 38
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: iktrainnie
Aantal N4D volbracht: 16
Volgende wandeltocht: KM..?
Kennedymarsen volbracht: 56
100+ wandelingen: 9
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
|
Ik kan ook heel slecht eten als ik moet lopen. Ik moet het hebben van het ontbijt. Toen heb ik dan ook 2 broodjes gehad (normaal altijd 4 ) en in Huissen een kop soep gehad. In Elst nog een broodje en dat was het. Wel heel veel water gehad, zo veel dat ik er misselijk van werd. Op een gegeven moment hielp zelfs water niet meer. Ik moet mezelf gewoon dwingen te eten, maar dat lukt niet altijd.
|
|
Omhoog |
|
|
Koen
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:33 |
|
|
Ik heb zelf ook niet veel gegeten...kwam nog met een halve broodtrommel thuis En de gehele 50 km met 3 flesjes water gelopen.
|
|
Omhoog |
|
|
Carola
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:36 |
|
Geregistreerd: 31 Mrt 2005, 18:34 Berichten: 2461 Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 38
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: iktrainnie
Aantal N4D volbracht: 16
Volgende wandeltocht: KM..?
Kennedymarsen volbracht: 56
100+ wandelingen: 9
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
|
Mijn broodjes zwommen in de heuptas, heb ze maar weggegooid..
|
|
Omhoog |
|
|
racoon
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:38 |
|
Geregistreerd: 27 Nov 2005, 12:28 Berichten: 1323 Woonplaats: Epe
Leeftijd: 37
Aantal N4D volbracht: 11
Kennedymarsen volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Salomon
Mood: Blij
|
velen zullen slecht gegeten hebben, op de waalbrug smakte ik gewoon naar water, was blij dati k me afgemeld had en wat kon drinken.
|
|
Omhoog |
|
|
Tackleberry
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:44 |
|
|
Eens kijken wat ik verorberd heb tijdens de tocht
tosti
2 sneeen ontbijtkoek
krentenbol
banaantje
broodje hotdog
2 vlaflips
stuk of 15 dextro energie
3 bakjes zoute bouillon
wat snoepjes
wat bakjes melk en frisdrank
een scheut vieux (jawel)
en circa 8 liter water en 4 blikjes cola light na afloop.....
|
|
Omhoog |
|
|
racoon
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:44 |
|
Geregistreerd: 27 Nov 2005, 12:28 Berichten: 1323 Woonplaats: Epe
Leeftijd: 37
Aantal N4D volbracht: 11
Kennedymarsen volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Salomon
Mood: Blij
|
Tackleberry schreef: Eens kijken wat ik verorberd heb tijdens de tocht
tosti 2 sneeen ontbijtkoek krentenbol banaantje broodje hotdog 2 vlaflips stuk of 15 dextro energie 3 bakjes zoute bouillon wat snoepjes wat bakjes melk en frisdrank een scheut vieux (jawel)
en circa 8 liter water en 4 blikjes cola light na afloop.....
Dat is een hele hoop zeg.
|
|
Omhoog |
|
|
Elly N
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:49 |
|
Geregistreerd: 26 Dec 2004, 19:08 Berichten: 1883 Woonplaats: Zoetermeer
Leeftijd: 68
Aantal N4D volbracht: 28
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: geen
Mood: Gewoon
|
Ik was heel blij dat ik zo'n waterzak bij me had (1,8liter). Daar had ik ook een of ander poeder van het merk 'Norit' ingegooid met zout en glucose.
Die zak was leeg bij Oosterhout en ik heb hem daar weer bij kunnen vullen voor ik de dijk opging.
Behalve dat ik bij het ontbijt al een Drinkbrinta en een Fristi naar binnen had gewerkt, heb ik onderweg ook nog 3 kopjes koffie en twee flesjes Extran leeggedronken.
Als ik dit zo nalees denk ik wat veel!!! Maar als je het bij elkaar optelt is het nog steeds minder dan wat er was geadviseerd.
Eten lukt bij mij ook niet zo goed, maar ergens onderweg heb ik toch nog twee broodjes met kaas en een banaan weg kunnen krijgen.
Oh ja en bij de finish nog een broodje zoute haring!
_________________ Het leven is veel te kort.... om je druk te maken over een paar bij elkaar passende sokken.
www.ellynoordover.nl
|
|
Omhoog |
|
|
racoon
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:50 |
|
Geregistreerd: 27 Nov 2005, 12:28 Berichten: 1323 Woonplaats: Epe
Leeftijd: 37
Aantal N4D volbracht: 11
Kennedymarsen volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Salomon
Mood: Blij
|
Elly N schreef: Ik was heel blij dat ik zo'n waterzak bij me had (1,8liter). Daar had ik ook een of ander poeder van het merk 'Norit' ingegooid met zout en glucose. Die zak was leeg bij Oosterhout en ik heb hem daar weer bij kunnen vullen voor ik de dijk opging. Behalve dat ik bij het ontbijt al een Drinkbrinta en een Fristi naar binnen had gewerkt, heb ik onderweg ook nog 3 kopjes koffie en twee flesjes Extran leeggedronken. Als ik dit zo nalees denk ik wat veel!!! Maar als je het bij elkaar optelt is het nog steeds minder dan wat er was geadviseerd. Eten lukt bij mij ook niet zo goed, maar ergens onderweg heb ik toch nog twee broodjes met kaas en een banaan weg kunnen krijgen. Oh ja en bij de finish nog een broodje zoute haring!
Je zag er nog goed uit toen ik je in Oosterhout tegen kwam.
|
|
Omhoog |
|
|
Elly N
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:56 |
|
Geregistreerd: 26 Dec 2004, 19:08 Berichten: 1883 Woonplaats: Zoetermeer
Leeftijd: 68
Aantal N4D volbracht: 28
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: geen
Mood: Gewoon
|
racoon schreef: Elly N schreef: Ik was heel blij dat ik zo'n waterzak bij me had (1,8liter). Daar had ik ook een of ander poeder van het merk 'Norit' ingegooid met zout en glucose. Die zak was leeg bij Oosterhout en ik heb hem daar weer bij kunnen vullen voor ik de dijk opging. Behalve dat ik bij het ontbijt al een Drinkbrinta en een Fristi naar binnen had gewerkt, heb ik onderweg ook nog 3 kopjes koffie en twee flesjes Extran leeggedronken. Als ik dit zo nalees denk ik wat veel!!! Maar als je het bij elkaar optelt is het nog steeds minder dan wat er was geadviseerd. Eten lukt bij mij ook niet zo goed, maar ergens onderweg heb ik toch nog twee broodjes met kaas en een banaan weg kunnen krijgen. Oh ja en bij de finish nog een broodje zoute haring! Je zag er nog goed uit toen ik je in Oosterhout tegen kwam.
Dankjewel Danyell en ik hadden toen wel net lekker in de schaduw zitten rusten
_________________ Het leven is veel te kort.... om je druk te maken over een paar bij elkaar passende sokken.
www.ellynoordover.nl
|
|
Omhoog |
|
|
racoon
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 18:57 |
|
Geregistreerd: 27 Nov 2005, 12:28 Berichten: 1323 Woonplaats: Epe
Leeftijd: 37
Aantal N4D volbracht: 11
Kennedymarsen volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Salomon
Mood: Blij
|
Elly N schreef: racoon schreef: Elly N schreef: Ik was heel blij dat ik zo'n waterzak bij me had (1,8liter). Daar had ik ook een of ander poeder van het merk 'Norit' ingegooid met zout en glucose. Die zak was leeg bij Oosterhout en ik heb hem daar weer bij kunnen vullen voor ik de dijk opging. Behalve dat ik bij het ontbijt al een Drinkbrinta en een Fristi naar binnen had gewerkt, heb ik onderweg ook nog 3 kopjes koffie en twee flesjes Extran leeggedronken. Als ik dit zo nalees denk ik wat veel!!! Maar als je het bij elkaar optelt is het nog steeds minder dan wat er was geadviseerd. Eten lukt bij mij ook niet zo goed, maar ergens onderweg heb ik toch nog twee broodjes met kaas en een banaan weg kunnen krijgen. Oh ja en bij de finish nog een broodje zoute haring! Je zag er nog goed uit toen ik je in Oosterhout tegen kwam. Dankjewel Danyell en ik hadden toen wel net lekker in de schaduw zitten rusten
Dat deden wij op dat moment met een coolbox vol met eten en drinken voor ons 2, overigens merkte me wandelmaatje Danyell op en later zag ik jou pas.
|
|
Omhoog |
|
|
Maas
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 19:54 |
|
Geregistreerd: 15 Jul 2005, 22:30 Berichten: 464 Woonplaats: @ localhost
Leeftijd: 50
Loopnummer 2024: 007
Kilometers gelopen: 290
Aantal N4D volbracht: 10
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
|
Tackleberry schreef: Eens kijken wat ik verorberd heb tijdens de tocht
tosti 2 sneeen ontbijtkoek krentenbol banaantje broodje hotdog 2 vlaflips stuk of 15 dextro energie 3 bakjes zoute bouillon wat snoepjes wat bakjes melk en frisdrank een scheut vieux (jawel)
en circa 8 liter water en 4 blikjes cola light na afloop.....
Jij hebt het begrepen
_________________ = Verwarrend eenvoudig=
|
|
Omhoog |
|
|
De Haagse Règâh
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 20:27 |
|
Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46 Berichten: 2914 Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
|
Tackleberry schreef: Eens kijken wat ik verorberd heb tijdens de tocht
tosti 2 sneeen ontbijtkoek krentenbol banaantje broodje hotdog 2 vlaflips stuk of 15 dextro energie 3 bakjes zoute bouillon wat snoepjes wat bakjes melk en frisdrank een scheut vieux (jawel)
en circa 8 liter water en 4 blikjes cola light na afloop.....
Ik had voor het eerst vieux bij me. Ik had een mooi heupflesje van de kids gekregen voor vaderdag. Die moest natuurlijk wel gebruikt worden...... Lekkâh!!!!!
_________________ http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up. Chuck Yeager
|
|
Omhoog |
|
|
Ed
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 20:33 |
|
Geregistreerd: 07 Jan 2006, 17:52 Berichten: 5677 Woonplaats: niet zover van de Kuip.
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: wat lusjes
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 3
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Meindl Matrei
|
De Haagse Règâh schreef: Tackleberry schreef: Eens kijken wat ik verorberd heb tijdens de tocht
tosti 2 sneeen ontbijtkoek krentenbol banaantje broodje hotdog 2 vlaflips stuk of 15 dextro energie 3 bakjes zoute bouillon wat snoepjes wat bakjes melk en frisdrank een scheut vieux (jawel)
en circa 8 liter water en 4 blikjes cola light na afloop..... Ik had voor het eerst vieux bij me. Ik had een mooi heupflesje van de kids gekregen voor vaderdag. Die moest natuurlijk wel gebruikt worden...... Lekkâh!!!!!
Sterke drank tijdens een wandeltocht,onverantwoord!
_________________ Facta non verba.
|
|
Omhoog |
|
|
De Haagse Règâh
|
Titel: Geplaatst: 19 Jul 2006, 20:40 |
|
Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46 Berichten: 2914 Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
|
Ed schreef: De Haagse Règâh schreef: Tackleberry schreef: Eens kijken wat ik verorberd heb tijdens de tocht
tosti 2 sneeen ontbijtkoek krentenbol banaantje broodje hotdog 2 vlaflips stuk of 15 dextro energie 3 bakjes zoute bouillon wat snoepjes wat bakjes melk en frisdrank een scheut vieux (jawel)
en circa 8 liter water en 4 blikjes cola light na afloop..... Ik had voor het eerst vieux bij me. Ik had een mooi heupflesje van de kids gekregen voor vaderdag. Die moest natuurlijk wel gebruikt worden...... Lekkâh!!!!! Sterke drank tijdens een wandeltocht,onverantwoord!
Misschien wel DE reden dat die tekkel en ik het gered hebben.....
_________________ http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up. Chuck Yeager
|
|
Omhoog |
|
|
Wie is er online? |
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten |
|
U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum
|
|
|