Waar heb jij gelopen vandaag?

[rene1974]

super Joyce ! en mooi verslag , wel sneu voor die paardjes als het klopt wat je zegt :icon_frown:

[joyke]

Ik lees het al Joyce, knap gedaan en bedankt voor je verslag.

dankjewel sammie viel wel ff tegen in het begin leek wel of ik vanaf mij middel in twee gedeelt was zo raar
Graag gedaan ben niet zo een schrijver

[joyke]

Joyce super gedaan!!

dankjewel annet voor je berichtje

@ René ja dat vond ik ook als je het zag
was zo vreemd ma ook zo bijzonder zie je alleen maar op tv zo iets
En dan mensen maar zeggen dat dieren geen gevoel hebben
Daar was het bewijs kon je het met eigen ogen zien
Ben er nog emotioneel van als ik er aan terug denk
Het heeft flinke indruk gemaakt iedereen bleef er ff staan kijken
heb er geen foto's van gemaakt kon het niet vond het ergens ook niet kunnen

[Gejoco]

Toppertje, Joyce!

[joyke]

Toppertje, Joyce!

dankjewel Gejoco :icon_cool:

[Mirjam]

Ik heb vandaag de proloog van de Tour de France gewandeld. Deze 15 km. Lange route gevonden op de wandelzoekpagina. Leuk om te lopen terwijl het tegelijkertijd geen mooie wandelroute is ...

[rene1974]

Na een slechte nacht (vierdaagse zenuwen?) toch om half 8 de wekker gezet. Nog 10 minuten blijven liggen kon er slecht uitkomen vandaag.

Maar goed het plan was om rond 9u te vertrekken uit Harderwijk, dit is verlaat naar half 10. Ikke opstap Harderwijk -Ermelo -putten -Nijkerk - Amersfoort vathorst (ns) in Ermelo aangekomen moest ik naar wc, gelijk koffie daar gedronken met punt appeltaart, deze kon ik niet op hev dus stukje laten staan.
Afgerekend ff met de dame achter de bar gepraat, die gaat met haar zoontje Nijmegen lopen .
Afijn ik weer oppad naar putten , de zon deed goed zn best het was in de zon goed zweten , in putten paar foto's gemaakt en in schaduw broodje gegeten .Door naar Nijkerk kwam langs diverse mooie dingen , landgoederen , kastelen, natuurmonumenten en plots zag ik een kip in weiland, ik dacht die is ontsnapt, maar nee deze boer hield erg van zn kippen ze liepen allemaal buiten, geen idee hoeveel maar heeeeel veel iig.
In Nijkerk een cola gedronken en bij vertrek een ijsje, was toch bij ijssalon dus dat is lekker.
Door naar Amersfoort vathorst, begon een klein blaartje te vernemen net onder het niet afgeplakte gedeelte bij de hak, niks van aan getrokken gewoon door gegaan. Uiteindelijk was ik dan in Amersfoort en zie ik net de trein wegrijden, gelukkig over half uur weer 1. Ff schoenen en sokken uit. Fixomul verwijderd en toen bleef er stukje blaar van 2 weken geleden er aan vast zitten, voorzichtig los gehaald, na goed kwartier luchten schoenen aan en de trein in, heerlijk naar huis , via supermarkt ff eten scoren, voeten in badje gehad. nu ff gestrekt op bed en zo douchen en eten, best zin in wat!

Fijne avond allemaal

[Sammie6306]

Vandaag de Mariken van Nieumeghentocht gewandeld. Om 7 uur de wekker gezet en na 1x snoozen opgestaan (ik kan het wel :icon_cool: ). Om 08.15 uur gestart voor de 30 km en vol goede moed op weg. Het tempo ging lekker, 6 km per uur, dus het asfalt (en soms de bosgrond) vloog onder me vandaan. De eerste wagenrust overgeslagen, de pauze op bijna 13 km was vroeg genoeg. Tot de eerste wagenrust hadden we al wel wat klimmetjes gehad, maar na de wagenrust begon het serieuze werk. En dat is momenteel echt niet mijn sterkste kant. Gelukkig had ik 'een goede dag' en in een lager en gestaag tempo heb ik die bergjes toch bedwongen. Tempo ging wel iets achteruit, om half 11 was ik bij de pauze van 13 km. Een lekkere cappuccino en een koude chocomel genomen en na een korte rust weer op weg. Maar die berg in Beek.... pffff.... dat is echt een kuitenbijter. En eenmaal boven was mijn tempo echt helemaal weg. Ik zag op tegen nog meer heuvels en toen ineens.... kwam daar de splitsing met de 20. En ongemerkt stak in de straat over en liep ik op de 20 km :icon_razz: Muziek op en langzaam aan kwam mijn tempo weer terug. De laatste 3 km weer in een rustig tempo gelopen, omdat ik bij iemand aanhaakte (hij wilde eigenlijk bij mij aanhaken, maar kon mijn tempo toch niet aan) en even gezellig gekletst heb. Ik vond het ook wel lekker om 'uit te lopen'.
Ondanks de vele klimmetjes vandaag toch 20 km gelopen in 3,5 uur. Ik ben (wederom) trots op mezelf!! :icon_biggrin:

Over 2 weken wil ik nog in Wijchen gaan lopen en daarmee rond ik de training voor Nijmegen af!

[Sammie6306]

Vandaag de Mariken van Nieumeghentocht gewandeld. Om 7 uur de wekker gezet en na 1x snoozen opgestaan (ik kan het wel :icon_cool: ). Om 08.15 uur gestart voor de 30 km en vol goede moed op weg. Het tempo ging lekker, 6 km per uur, dus het asfalt (en soms de bosgrond) vloog onder me vandaan. De eerste wagenrust overgeslagen, de pauze op bijna 13 km was vroeg genoeg. Tot de eerste wagenrust hadden we al wel wat klimmetjes gehad, maar na de wagenrust begon het serieuze werk. En dat is momenteel echt niet mijn sterkste kant. Gelukkig had ik 'een goede dag' en in een lager en gestaag tempo heb ik die bergjes toch bedwongen. Tempo ging wel iets achteruit, om half 11 was ik bij de pauze van 13 km. Een lekkere cappuccino en een koude chocomel genomen en na een korte rust weer op weg. Maar die berg in Beek.... pffff.... dat is echt een kuitenbijter. En eenmaal boven was mijn tempo echt helemaal weg. Ik zag op tegen nog meer heuvels en toen ineens.... kwam daar de splitsing met de 20. En ongemerkt stak in de straat over en liep ik op de 20 km :icon_razz: Muziek op en langzaam aan kwam mijn tempo weer terug. De laatste 3 km weer in een rustig tempo gelopen, omdat ik bij iemand aanhaakte (hij wilde eigenlijk bij mij aanhaken, maar kon mijn tempo toch niet aan) en even gezellig gekletst heb. Ik vond het ook wel lekker om 'uit te lopen'.
Ondanks de vele klimmetjes vandaag toch 20 km gelopen in 3,5 uur. Ik ben (wederom) trots op mezelf!! :icon_biggrin:

Ik lees net dat op de route van de 30 en 40 km vanochtend rond 11.30 uur het lichaam van een reeds vermist persoon is gevonden. Ik ben nu extra blij dat ik voor de 20 km heb gekozen. Zag de politie inderdaad al staan op de bedoelde plaats toen ik weer naar huis reed.
Twee weken geleden na de Streek2Daagse was er net 1 voor de trein gesprongen toen we naar huis reden. Het lichaam lag er nog.... Dat vond ik voorlopig wel weer even genoeg voor de komende tijd!!!

[Spatoes]

Vandaag de Mariken van Nieumeghentocht gewandeld. Om 7 uur de wekker gezet en na 1x snoozen opgestaan (ik kan het wel :icon_cool: ). Om 08.15 uur gestart voor de 30 km en vol goede moed op weg. Het tempo ging lekker, 6 km per uur, dus het asfalt (en soms de bosgrond) vloog onder me vandaan. De eerste wagenrust overgeslagen, de pauze op bijna 13 km was vroeg genoeg. Tot de eerste wagenrust hadden we al wel wat klimmetjes gehad, maar na de wagenrust begon het serieuze werk. En dat is momenteel echt niet mijn sterkste kant. Gelukkig had ik 'een goede dag' en in een lager en gestaag tempo heb ik die bergjes toch bedwongen. Tempo ging wel iets achteruit, om half 11 was ik bij de pauze van 13 km. Een lekkere cappuccino en een koude chocomel genomen en na een korte rust weer op weg. Maar die berg in Beek.... pffff.... dat is echt een kuitenbijter. En eenmaal boven was mijn tempo echt helemaal weg. Ik zag op tegen nog meer heuvels en toen ineens.... kwam daar de splitsing met de 20. En ongemerkt stak in de straat over en liep ik op de 20 km :icon_razz: Muziek op en langzaam aan kwam mijn tempo weer terug. De laatste 3 km weer in een rustig tempo gelopen, omdat ik bij iemand aanhaakte (hij wilde eigenlijk bij mij aanhaken, maar kon mijn tempo toch niet aan) en even gezellig gekletst heb. Ik vond het ook wel lekker om 'uit te lopen'.
Ondanks de vele klimmetjes vandaag toch 20 km gelopen in 3,5 uur. Ik ben (wederom) trots op mezelf!! :icon_biggrin:

Over 2 weken wil ik nog in Wijchen gaan lopen en daarmee rond ik de training voor Nijmegen af!

Goed gedaan! Houd moed!
Hmm, je aanvulling had ik nog niet gelezen, brrrr.

[Cornelia]

Vandaag de Mariken van Nieumeghentocht gewandeld. Om 7 uur de wekker gezet en na 1x snoozen opgestaan (ik kan het wel :icon_cool: ). Om 08.15 uur gestart voor de 30 km en vol goede moed op weg. Het tempo ging lekker, 6 km per uur, dus het asfalt (en soms de bosgrond) vloog onder me vandaan. De eerste wagenrust overgeslagen, de pauze op bijna 13 km was vroeg genoeg. Tot de eerste wagenrust hadden we al wel wat klimmetjes gehad, maar na de wagenrust begon het serieuze werk. En dat is momenteel echt niet mijn sterkste kant. Gelukkig had ik 'een goede dag' en in een lager en gestaag tempo heb ik die bergjes toch bedwongen. Tempo ging wel iets achteruit, om half 11 was ik bij de pauze van 13 km. Een lekkere cappuccino en een koude chocomel genomen en na een korte rust weer op weg. Maar die berg in Beek.... pffff.... dat is echt een kuitenbijter. En eenmaal boven was mijn tempo echt helemaal weg. Ik zag op tegen nog meer heuvels en toen ineens.... kwam daar de splitsing met de 20. En ongemerkt stak in de straat over en liep ik op de 20 km :icon_razz: Muziek op en langzaam aan kwam mijn tempo weer terug. De laatste 3 km weer in een rustig tempo gelopen, omdat ik bij iemand aanhaakte (hij wilde eigenlijk bij mij aanhaken, maar kon mijn tempo toch niet aan) en even gezellig gekletst heb. Ik vond het ook wel lekker om 'uit te lopen'.
Ondanks de vele klimmetjes vandaag toch 20 km gelopen in 3,5 uur. Ik ben (wederom) trots op mezelf!! :icon_biggrin:

Over 2 weken wil ik nog in Wijchen gaan lopen en daarmee rond ik de training voor Nijmegen af!

Lekker dat de 20 km. zo goed ging.

Waarom zo'n hoog tempo willen lopen als je weet hoe en wat het parcours is?
En waarom de eerste wagenrust overgeslagen?
Even 10 min. zitten kan net dat verschil maken.
En waarom een korte rust als je de eerste overslaat?
Als je daar beter had uitgerust was het misschien iets beter gegaan.
En wat is het probleem dat het tempo omlaag gaat als het parcours zwaarder word?
Een rustiger tempo kan je er dan net doorslepen.
Waarom onderweg willen weten wat je tempo is?
Zal wel persoonlijk zijn maar dat interesseert mij nu echt geen bal.

[Marko]

Dat opstaan valt niet mee he, Rene en Sammie!
Beiden: goed gedaan, behalve dat afsnijden dan Sammie. :icon_mrgreen:
Achteraf inderdaad maar goed ook, als nu blijkt dat op de route een lichaam is gevonden. Bah, wat akelig!

[joyke]

Vandaag de Mariken van Nieumeghentocht gewandeld.
Over 2 weken wil ik nog in Wijchen gaan lopen en daarmee rond ik de training voor Nijmegen af!

super gedaan sammie gefeliciteerd
je gaat het helemaal winnen in nijmegen :icon_biggrin:
en wat vervelend dat van de mensen die gevonden worden
lijk wel erg dicht bij te komen nu allemaal op de route
ik hoop ook de laatste tocht van wijchen te doen voor de vierdaagse
misschien komen we elkaar tegen groetjes en blijf trots op je zelf :icon_wink:

[Berend-Botje]

Zaterdag een rondje Wekerom-Lunteren-Driesprong gelopen obv een serie paddestoelen (multi)caches
Zo'n 35km op de teller in 9 uur, ik geef toe in Nijmegen zal het iets je sneller moeten :icon_cry: maar daar zal ik onderweg net zoveel hoeven te rekenen :icon_wink:
Mooie en minder mooie stukken, 2,5km langs een doorgaande weg met maar ix afslaan is niet inspirerend (hoewel :icon_rolleyes: ) De stukken door het bos waren weer leuk em het stukje op het terrein van de Hartenberg helemaal (herinneringen aan lang geleden > 1987 :icon_redface: )
Zondag een rondje van "slechts" 6km over het Leersumse Veld > cache controle en even frisse lucht snuiven na een dag binnenactiviteiten

[rene1974]

Vandaag de Mariken van Nieumeghentocht gewandeld. Om 7 uur de wekker gezet en na 1x snoozen opgestaan (ik kan het wel :icon_cool: ). Om 08.15 uur gestart voor de 30 km en vol goede moed op weg. Het tempo ging lekker, 6 km per uur, dus het asfalt (en soms de bosgrond) vloog onder me vandaan. De eerste wagenrust overgeslagen, de pauze op bijna 13 km was vroeg genoeg. Tot de eerste wagenrust hadden we al wel wat klimmetjes gehad, maar na de wagenrust begon het serieuze werk. En dat is momenteel echt niet mijn sterkste kant. Gelukkig had ik 'een goede dag' en in een lager en gestaag tempo heb ik die bergjes toch bedwongen. Tempo ging wel iets achteruit, om half 11 was ik bij de pauze van 13 km. Een lekkere cappuccino en een koude chocomel genomen en na een korte rust weer op weg. Maar die berg in Beek.... pffff.... dat is echt een kuitenbijter. En eenmaal boven was mijn tempo echt helemaal weg. Ik zag op tegen nog meer heuvels en toen ineens.... kwam daar de splitsing met de 20. En ongemerkt stak in de straat over en liep ik op de 20 km :icon_razz: Muziek op en langzaam aan kwam mijn tempo weer terug. De laatste 3 km weer in een rustig tempo gelopen, omdat ik bij iemand aanhaakte (hij wilde eigenlijk bij mij aanhaken, maar kon mijn tempo toch niet aan) en even gezellig gekletst heb. Ik vond het ook wel lekker om 'uit te lopen'.
Ondanks de vele klimmetjes vandaag toch 20 km gelopen in 3,5 uur. Ik ben (wederom) trots op mezelf!! :icon_biggrin:

Over 2 weken wil ik nog in Wijchen gaan lopen en daarmee rond ik de training voor Nijmegen af!

Mooi tempo gelopen Sammie zeker er vele klimmetjes waren !