Tapen of niet?

[Bill de oud naut]

Wat ik gebruik is "Fixomull" of "Rudavlies" een soort hecht pleister voor wondgaas.
Door de gaas struktuur is het rek en buigbaar zonder dat je plooien krijgt en het is heel dun.
Ik heb het een jaar of 6 geleden al gekregen van een pedicure om me kleine teentjes in te tapen, echt ideaal.
Het is alleen verkrijgbaar bij de apotheek in div breedte maten.

En ik heb begrepen dat je tijdens de KM van haaksbergen van 2007 je voeten tegen vergoeding door fixomull kon laten intapen en dat er aankomend jaar daar een vervolg op komt omdat het goed is bevallen.

Wat mij ook goed bevalt is het vooraf smeren met Gehwohl. Vooral de tenen lekker dik in het vet voorkomt bij mij behoorlijk de blaarvorming.

Maar Gehwohl trekt de voeten in, dat beschermt niet is mij verteld. Ik he advies gekregen om de voeten en vooral de tenen met uierzalf in te smeren ... goed vet. Dat blijft zitten.

Gewoon uitproberen, daar zijn de trainingen voor en wat je het beste bevalt... gebruiken.

[Peer Gunt]

Als je merkt dat je steeds op dezelfde plek(ken) last krijgt tijdens het lopen, dan is het inderdaad verstandig om dit te gaan tapen. Het zal in het begin echt niet 100% helpen, maar na een paar keer proberen weet je echt wel wat het prettigst voor je voeten is. Het is een gevoelskwestie.
Sindsdien geen blaar meer gelopen.

[erik]

@johnnywalker:
Hoe tape jij je kleine tenen? Ik heb nog steeds niet ontdekt hoe ik mijn kleine teen het beste kan tapen.. (ik tape um voor de stevigheid..)

Tijdens deze 4daagse heb ik een nageltje er af gelopen. Niet helemaal, maar het grootste gedeelte is er af. Klinkt als HORROR, maar voel er niets van. Van Ellen kreeg ik het advies hem bij een volgende tocht af te tapen door met smalle tape van links voor naar rechts achter en van rechts voor en links achter te tapen (over de bovenkant heen). Volgende keer proberen dus.

Diagonaal van voor naar achteren dus?
Tnx! Dat ga ik de volgende keer proberen..
Testresultaat volgt..

Ja van voor naar achteren, alles wat je inbind altijd naar het hart toe, anders is er de kans dat het dik wordt omdat je de bloed circulatie anders remt.

[Alicia]

@johnnywalker:
Hoe tape jij je kleine tenen? Ik heb nog steeds niet ontdekt hoe ik mijn kleine teen het beste kan tapen.. (ik tape um voor de stevigheid..)

Tijdens deze 4daagse heb ik een nageltje er af gelopen. Niet helemaal, maar het grootste gedeelte is er af. Klinkt als HORROR, maar voel er niets van. Van Ellen kreeg ik het advies hem bij een volgende tocht af te tapen door met smalle tape van links voor naar rechts achter en van rechts voor en links achter te tapen (over de bovenkant heen). Volgende keer proberen dus.

Diagonaal van voor naar achteren dus?
Tnx! Dat ga ik de volgende keer proberen..
Testresultaat volgt..

ff een update, het tapen werkt super! Ik heb nu geen last meer van mijn kleine teen.. Hij trekt geen lange afstanden meer dus ik tape um nu vort.. maar het gaat heel goed

[Bill de oud naut]

Het is misschien handig het boekje Eerste hulp bij wandelletsel aan te schaffen daar staat alles in wat je moet weten ISBN 90-06-92050-9