Intapen van voeten

De Haagse Règâh · Bericht door **De Haagse Règâh** » 07 feb 2008, 20:23

Carola schreef:Iedereen kan wel zeggen niet tapen of pas tapen bij problemen, maar ik heb al zo vaak geprobeerd om te lopen zonder tape maar ik krijg dan na 5 km al last van blaren. Echt irritant. Dus ik tape voor elke tocht mijn voeten af (de bal, de hak heb ik gelukkig geen last meer van). En met die tape loop ik prima. Al heb ik af en toe nog wel een blaar of zit de sok maar vast aan de tape, maar alles beter dan constant met zere voeten en blaren te lopen! T is voor mij gewoon niet weggelegd om zonder tape te lopen, ook al wil ik t graag. (en ja ik heb ook al verschillende sokken/schoenen enz geprobeerd)

Ja ok. Maar dat weet jij uit ervaring. Jij weet dat je zonder problemen krijgt. Je hebt het genoeg uitgeprobeerd.

Bill de oud naut · Bericht door **Bill de oud naut** » 08 feb 2008, 07:29

De Haagse RÃƒÂ©gÃƒÂ¢h schreef:
Carola schreef:Iedereen kan wel zeggen niet tapen of pas tapen bij problemen, maar ik heb al zo vaak geprobeerd om te lopen zonder tape maar ik krijg dan na 5 km al last van blaren. Echt irritant. Dus ik tape voor elke tocht mijn voeten af (de bal, de hak heb ik gelukkig geen last meer van). En met die tape loop ik prima. Al heb ik af en toe nog wel een blaar of zit de sok maar vast aan de tape, maar alles beter dan constant met zere voeten en blaren te lopen! T is voor mij gewoon niet weggelegd om zonder tape te lopen, ook al wil ik t graag. (en ja ik heb ook al verschillende sokken/schoenen enz geprobeerd)
Ja ok. Maar dat weet jij uit ervaring. Jij weet dat je zonder problemen krijgt. Je hebt het genoeg uitgeprobeerd.

Juist en door de training kom je er achter, ik zou zeker niet gaan tapen als dat niet nodig is, maar het kan een uitstekend hulpmiddel zijn en de lsmalle leukoplast blijft prima zitten je kunt er zelfs mee onder de douche, en ja als er toch een blaar onder de tape komt moet de tape er af en dat is een beetje sukkelen, de kans dat je de blaar kapot trekt is dan wel errug aanwezig.

Truitje · Bericht door **Truitje** » 11 feb 2008, 13:05

Ook ik kan niet zonder intapen lopen aangezien ik anders blaren krijg. Dat is geen probleem want ik heb ondertussen aardig onder de knie hoe ik het goed zelf kan doen. Daarna smeer ik mijn voeten in met Gewohl. Dit doe ik nu al tijden zo en dat gaat prima, heb al een hele tijd geen blaar gelopen. Tot gister. Na al die ellende met mijn voet en mijn heup, kon ik gister weer eens lekker doorlopen, voor mijn doen dan he. 10km in 2.09uur met een rust daarin van een half uur. Tijdens het laatste stukje voelde het net aan alsof mijn sok niet helemaal goed zat onder mijn voet, maar toen ik na de finish dat goed wilde doen zat ie nog goed. Thuis haalde ik de pleisters van mijn voeten en ontdekte dat ik op 1 voet 3 blaren had. Eentje op de rand van mijn hak, en 2 onder de bal van mijn voet. Dus keurig doorprikken en vocht eruit. Tenminste bij 2 want eentje onder de bal van mijn voet zat geen vocht in. En dat r*t ding zorgt er voor dat ik nu niet goed kan lopen, hij doet zeer.
Nu heb ik dus 2 vragen, hebben jullie ook wel eens gemerkt dat de snelheid waarmee je loopt invloed heeft op het krijgen van blaren?
En hoe kan het dat er in die ene blaar geen vocht zit (hij was niet kapot) en dat juist die zo pijnlijk is. Heeft iemand hier ervaring mee?

Peer Gunt · Bericht door **Peer Gunt** » 11 feb 2008, 13:17

Truitje schreef:Nu heb ik dus 2 vragen, hebben jullie ook wel eens gemerkt dat de snelheid waarmee je loopt invloed heeft op het krijgen van blaren?
En hoe kan het dat er in die ene blaar geen vocht zit (hij was niet kapot) en dat juist die zo pijnlijk is. Heeft iemand hier ervaring mee?

Volgens mij krijg je ook eerder blaren als sneller loopt. Naar mijn idee schuurt je voet dan meer in je schoenen. Dit geldt m.i. ook voor onregelmatig terrein.

De Haagse Règâh · Bericht door **De Haagse Règâh** » 11 feb 2008, 13:22

Peer Gunt schreef:
Truitje schreef:Nu heb ik dus 2 vragen, hebben jullie ook wel eens gemerkt dat de snelheid waarmee je loopt invloed heeft op het krijgen van blaren?
En hoe kan het dat er in die ene blaar geen vocht zit (hij was niet kapot) en dat juist die zo pijnlijk is. Heeft iemand hier ervaring mee?
Volgens mij krijg je ook eerder blaren als sneller loopt. Naar mijn idee schuurt je voet dan meer in je schoenen. Dit geldt m.i. ook voor onregelmatig terrein.

Ik merkte afgelopen vrijdag dat mijn schoenen iets te los zaten, ik voelde een blaar opkomen al na zo'n 10 km. Toen heb ik mijn schoenen flink strak (niet tÃƒÂ©) aangetrokken en de schade is beperkt gebleven. Ik had er niet veel last meer van.

despier · Bericht door **despier** » 11 feb 2008, 13:22

Peer Gunt schreef:
Truitje schreef:Nu heb ik dus 2 vragen, hebben jullie ook wel eens gemerkt dat de snelheid waarmee je loopt invloed heeft op het krijgen van blaren?
En hoe kan het dat er in die ene blaar geen vocht zit (hij was niet kapot) en dat juist die zo pijnlijk is. Heeft iemand hier ervaring mee?
Volgens mij krijg je ook eerder blaren als sneller loopt. Naar mijn idee schuurt je voet dan meer in je schoenen. Dit geldt m.i. ook voor onregelmatig terrein.

Zit wel iets in, ik heb tijdens winterseries ook veel meer last van mijn voeten dan tijdens fijne asfalt wandelingen.
En als ik het tempo eruit haal (ja dat doe ik wel eens) dan fleuren mijn voeten helemaal op

Alicia · Bericht door **Alicia** » 11 feb 2008, 13:23

despier schreef:
Peer Gunt schreef:
Truitje schreef:Nu heb ik dus 2 vragen, hebben jullie ook wel eens gemerkt dat de snelheid waarmee je loopt invloed heeft op het krijgen van blaren?
En hoe kan het dat er in die ene blaar geen vocht zit (hij was niet kapot) en dat juist die zo pijnlijk is. Heeft iemand hier ervaring mee?
Volgens mij krijg je ook eerder blaren als sneller loopt. Naar mijn idee schuurt je voet dan meer in je schoenen. Dit geldt m.i. ook voor onregelmatig terrein.
Zit wel iets in, ik heb tijdens winterseries ook veel meer last van mijn voeten dan tijdens fijne asfalt wandelingen.
En als ik het tempo eruit haal (ja dat doe ik wel eens) dan fleuren mijn voeten helemaal op

Misschien komt het dan wel door de snelheid waarmee je loopt.. Als je langzamer loopt zijn je voeten omstebeurt langer in de lucht en hebben ze meer 'tijd om uit te rusten' dan wanneer je heel snel loopt, dan kunnen ze minder 'herstellen'

Sunny · Bericht door **Sunny** » 11 feb 2008, 13:28

despier schreef:En als ik het tempo eruit haal (ja dat doe ik wel eens) dan fleuren mijn voeten helemaal op

Zullen we Steenwijk blaarvrij in een uurtje of 19 samen lopen?

despier · Bericht door **despier** » 11 feb 2008, 13:31

Sunny schreef:
despier schreef:En als ik het tempo eruit haal (ja dat doe ik wel eens) dan fleuren mijn voeten helemaal op
Zullen we Steenwijk blaarvrij in een uurtje of 19 samen lopen?

Je wil toch niet zeggen dat je je weer hebt ingeschreven

Sunny · Bericht door **Sunny** » 11 feb 2008, 13:59

despier schreef:
Sunny schreef:
despier schreef:En als ik het tempo eruit haal (ja dat doe ik wel eens) dan fleuren mijn voeten helemaal op
Zullen we Steenwijk blaarvrij in een uurtje of 19 samen lopen?
Je wil toch niet zeggen dat je je weer hebt ingeschreven

Nog niet inderdaad.... (wattan?)

despier · Bericht door **despier** » 11 feb 2008, 15:36

Sunny schreef:
despier schreef:
Sunny schreef:
despier schreef:En als ik het tempo eruit haal (ja dat doe ik wel eens) dan fleuren mijn voeten helemaal op
Zullen we Steenwijk blaarvrij in een uurtje of 19 samen lopen?
Je wil toch niet zeggen dat je je weer hebt ingeschreven
Nog niet inderdaad.... (wattan?)

Ik dacht je geen KM meer ging lopen of ben ik te voorbarig geweest?

Jan Woordes · Bericht door **Jan Woordes** » 11 feb 2008, 15:45

Intapen van voeten.Hier is ondervinding nog de beste leermeester.Waar de ene loper bij zweert,kan voor de andere loper falikant verkeerd aflopen.Niemand heeft dezelfde voeten.

Bill de oud naut · Bericht door **Bill de oud naut** » 11 feb 2008, 18:30

despier schreef:
Sunny schreef:
despier schreef:
Sunny schreef:
despier schreef:En als ik het tempo eruit haal (ja dat doe ik wel eens) dan fleuren mijn voeten helemaal op
Zullen we Steenwijk blaarvrij in een uurtje of 19 samen lopen?
Je wil toch niet zeggen dat je je weer hebt ingeschreven
Nog niet inderdaad.... (wattan?)
Ik dacht je geen KM meer ging lopen of ben ik te voorbarig geweest?

Ze doet er een per jaar Marc, waarschijnlijk Steenwijk want haar herinnering staat al klaar daaro.

marsvrouwtje · Bericht door **marsvrouwtje** » 11 feb 2008, 21:15

Truitje schreef:Na al die ellende met mijn voet en mijn heup, kon ik gister weer eens lekker doorlopen, voor mijn doen dan he. 10km in 2.09uur met een rust daarin van een half uur.

Trudy, dat is ruim 7 km per uur!! 'Lekker doorlopen voor mijn doen'... noemt ze dat dan! Dat is toch een mega tempo!

lively · Bericht door **lively** » 11 feb 2008, 21:28

marsvrouwtje schreef:
Truitje schreef:Na al die ellende met mijn voet en mijn heup, kon ik gister weer eens lekker doorlopen, voor mijn doen dan he. 10km in 2.09uur met een rust daarin van een half uur.
Trudy, dat is ruim 7 km per uur!! 'Lekker doorlopen voor mijn doen'... noemt ze dat dan! Dat is toch een mega tempo!

Ik zat ook al te kijken, dat is erg snel....Ik loop die 10 km in 2 uur...zonder te rusten dan he....